小田伸午 走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~ 体験談 評判

小田伸午さんの「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」。

雑誌でも話題になってるみたいだけど
効果あるの?

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていっているね。

ネットの掲示板を見ても特にクレームとかはないし
買ってみても大丈夫?

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陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。

手軽にできそうではあるよね。

よくわからないけど、悪いものじゃないみたい。

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