長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう!は本当に実用的? 内容暴露

長谷川記祥さん作の「たのしく「走る」を身につけよう!」では
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていうんだけど、本当なのかな…?

なんか大袈裟に言ってる気もするけど、
口コミでも評価が高いみたいだね。

実際の体験談でも役に立ったと言ってる。

購入者の感想をみてみる

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
・・・
といったトレーニング内容を学ぶことができるみたい。

一度、試してみようかな。

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