かつもとあき Slow Stretch~スローストレッチ~の実用性 評価とレビュー

かつもとあきさんの「Slow Stretch~スローストレッチ~」の中で
ダウンエイジングメソッドの本格的な理論を収録した
カラダ年齢若返りプログラムっていってるけど、
本当に実用的なのかな~?

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筋肉を動かしながらストレッチして、コリにアプローチすることで
身体の根本からの改善が期待できるんだって。

また、ダイエット効果やくびれ効果も期待できるみたいだよ。

なんだか誇張されてる感じもするんだけど、
ダメ元でトライしてみてもいいかもね。

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